人参汤 人参每天吃多少合适、人参汤怎么做、人参可以和西洋参一起吃吗?

人参性味归经,具有大补元气、被誉为“百补之王”。但是不是百无禁忌,那么人参每天吃多少合适呢?怎么做、人参可以和西洋参一起吃吗?下面就一起来看看这些问题的解答。

一、人参每天吃多少合适

人参不是一时的“兴奋剂”,而是能使人体质保持平行和正常状态,对身体各部位健康,发挥促进和调节的作用。人参可以天天都吃一点儿,一般吃1克到3克,这个量不会让人上火。尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群,可以经常少量地服用人参。人参可嚼,可磨粉、冲茶、泡酒,炖瘦肉、小鸡、鱼等。而那些体质健壮,平时容易发火烦躁的人,尽量不要服用。所以,人参能不能经常吃,每天吃多少要根据个人实际情况来看,不能一概而论。

人参汤

二、人参汤怎么做

人参汤的做法很多,它不仅可以跟鸡肉一起炖,还可以跟枸杞放在一起,这样子的人参汤的价值也发挥了出来。下面简单介绍一种人参汤的做法。

原料:鲜人参2支、笨鸡半只、猪展200克、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣10克(有时好商家就是不好找,人参我是推荐买“`的!)

调料:盐5克、鸡粉5克

做法:

1、先将鸡剖开洗净,猪展斩件,鲜人参洗净。

2、用锅烧水至沸点后,放入鸡、猪展煮去表面血渍后,倒出用水冲净。

3、将猪肝、鸡、鲜人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内,加清水炖2小时,放入盐、鸡粉即可食用。

选择枸杞应该以粒大、肉厚、色红、质地柔软、味甜者为佳,买回后应置于阴凉干燥处,以防潮、防蛀。

人参汤

三、人参可以和西洋参一起吃吗

西洋参和人参都是比较名贵的中药材,适当的吃些对身体有很好的调理保健的作用,但是两种比较名贵的药材最好不要在一起吃,毕竟两种中药材都比较名贵,价格相对也比较高,如果在一起吃属于比较浪费的一种情况,另外在一起吃也容易导致两种药材药效相抵,反而不利于调理和保健。

四、人参和什么不能一起吃

1、人参不能和葡萄一起吃

专业人士认为葡萄是不能和人参同吃的,因为葡萄中含有一定量的鞣酸,鞣酸这种物质会和蛋白质结合产生一种沉淀,这种沉淀会影响身体对人参的营养成分的吸收,而且会导致人参中所含的营养价值受到破坏。

人参汤

2、吃人参后不能吃萝卜和海鲜

因为萝卜具有消食利尿的效果,而人参是滋补元气的药材,所以服用人参之后不能吃萝卜,萝卜包括了胡萝卜、白萝卜等几种萝卜的种类,除了萝卜之外海鲜也不能马上吃人参,否则会影响药效,破坏人参的营养价值。(朋友推荐我用“`的人参,“`在某宝评价可好了,呵呵!)

3、吃完后不能喝茶

在吃完人参之后不能马上喝茶,因为茶中含有一种物质叫做茶多酚,茶多酚会和人参结合发生反应,这样会破坏人参的营养价值,影响其滋补功效。

人参汤

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